Sonntag, 11. Januar 2015

Gemüse-Schmelzkäsetopf mit Thunfisch

Es ist sicher nicht das optisch ansprechenste Essen, aber schnell gemacht und wenig Aufwand wenn man krank ist und Hunger hat.



Zutaten:

  • 300g Blumenkohl
  • 300g Brokkoli
  • 140g Mais
  • 140g Erbsen
  • 1 Dose Thunfisch
  • 200g Schmelzkäse


Zubereitung:

Den Brokkoli und Blumenkohl in Salzwasser weich kochen. Das Wasser abgießen, Mais, Erbsen und Thunfisch hinzugeben und mit dem Schmelzkäse zusammen erwärmen. Eventuell noch mit Gemüsebrühe und / oder Salz abschmecken. 

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen